吉岡です。こんにちは。

当職，事務所に来るのはおよそ朝6時ころです。

リハビリのため体を動かすことを行っても，全員揃う始業まで3時間あるので，靴磨きなどをすることもあります（仕事もしています）。

左手の小指と環指の動きが悪くなっているため，意識的にこの２指を使うようにしないといけません。

タッチタイピングをするときも，WやAのタイピングに苦労し，和解とか（笑）とか浦河という単語を打つときにかなり時間がかかってしまいます。

靴磨きのことを。

汚れを落としたり，保湿したりした後は，つま先やかかとをワックスで磨くときれいに見えます。

しかし，これ割と技術も必要で，思ったよりピカピカにならないんです。

単純に，磨く時間を20分程度とって根性で磨く必要があるわけですが，自分に悪運はビックリするくらいあっても根性は全く無いことは良くわかっているので，いかようにすべきかと。

靴磨きのコツを記したサイトにはほぼ根性で磨けと書いてあるのですが（笑），あるサイトに文字を書くような角度で磨く感じということが書いてありました。

あっ，これだと。般若心経を布で靴に書いていけばいいじゃないかと。20分くらいすぐ経つじゃないかと。

とりあえずやってみよう。右が下処理した段階，左はワックスを塗った直後です。

さぁ，般若心経を書くイメージで磨くよ！小指と環指がんばれ！

…

……

……YouTube見ながら音読するだけでいいや（根性無しフィールド全開）

と3分程度の動画でお坊さんと一緒に般若心経を唱えながら磨きます。左右2回ずつ（全く足りないけど）

羯諦羯諦波羅羯諦 波羅僧羯諦 菩提薩婆訶まで心を空けて一心に磨くと体や心まで綺麗になります。根性に自信のない方，割とおすすめです。