アーモンドの効果

吉岡です。こんにちは。

皆さま，GWはいかがだったでしょうか！

突入前にお伝えしましたように家に帰るまでがGWですから，羽目を外さずに気高く清く美しくお過ごしになられたものと思料いたします。

当職は，ひたすら柳井で過ごしました。子供とバドミントンやフラワーランドで遊べて楽しかったです。

（金ぎょぎょぎょ！）

さて，このところ，アーモンドミルク，ライスミルクなど牛乳，豆乳に次ぐ第三のミルクに流行りの兆しがみられるそうです。

当職もアーモンド飲料の愛飲家でございまして，アーモンドには，ゴマに対してビタミンE約300倍，オレイン酸約1.8倍，レタスに比して食物繊約9倍と栄養素が豊富らしいですし，何より飲んでもおなかを壊さないのがいいんです。

10年前の虫垂炎以来大きな病気にはかかっていませんが，子供とバドミントンをやっているだけでぜーこらはーこらしてしまう今，健康のありがたさを身にしみて感じます。

（過ぎたるは及ばざるかな大人買い）